Cómo estar sentado durante largos períodos afecta gradualmente tu cuerpo y rendimiento
Permanecer sentado durante largos períodos se ha convertido en una parte habitual de la vida moderna. Ya sea trabajando en un escritorio, analizando datos deportivos o pasando horas en plataformas digitales, el comportamiento sedentario es cada vez más común. Sin embargo, estar sentado por mucho tiempo provoca cambios fisiológicos medibles que afectan el metabolismo, la […]
